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凤凰娱乐体育·2016.11.10 弃 · 玻璃心 | 一言

发布时间:2020-01-03 09:07:28 已有:4980人阅读

凤凰娱乐体育·2016.11.10 弃 · 玻璃心 | 一言

凤凰娱乐体育,加梅齐,明尼苏达大学发展心理学家。

关于今天的一言

明尼苏达大学的发展心理学家加梅齐认为:挫折或困境,其实并不会影响人生。真正影响我们的,是我们对挫折、对困境的看法。

面对挫折,积极的态度是什么样的?

1.有明确的时间概念。昨天的痛,是昨天的事儿,今天赶紧努力,不努力后天更痛。

2.先厘清责任。这事自己需要承担多少责任,别人需要承担多少——有能力劝说他人承担起责任来固然好,但如果别人不肯承担,那自己也尽力了,你只需要在自己的人生职责范围内,把自己的问题解决掉,而不是无止境地自怨自艾。

3.区分自我与环境。自己虽然不能改变环境,但环境却会随着时间变化。人生的选择权力在自己,面对挫折困境继续行进,这会给你强大的心灵修复力。

一言一问

你怎么看待挫折?

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