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99彩票直属总代·家人最爱吃我做的这菜,手撕的才香,简单好做、多营养又下饭

发布时间:2020-01-11 14:46:10 已有:1625人阅读

99彩票直属总代·家人最爱吃我做的这菜,手撕的才香,简单好做、多营养又下饭

99彩票直属总代,今儿这菜最好吃,宝妈吃了好几年都没吃够,它就是黄心菜。

这菜鲜嫩适口,味道很清新,深受家人喜爱,别看这菜长得像大白菜,和大白菜可不一个味,纤维少营养丰富,炒着吃最受宝妈家欢迎。

黄心菜曾经是宝妈在怀孕期间最喜爱的一道蔬菜,那时候老公总是换着搭配其他蔬菜一起炒,但是不管怎么做,肉是必须放的,为的就是增加营养。

今天这道菜还是那个做法,手撕黄心菜炒肉,搭了些许木耳,这菜要经常做给家人吃,老少皆宜,并且很香很下饭哦!

话不多说,图文并茂上做法,文末还有小贴士哦!

食材:黄心菜1颗,泡发木耳半小碗,去皮肥瘦猪肉50g,酱油1勺,盐适量,植物油适量

【黄心菜炒木耳】

做法:

1 备好食材,木耳提前泡发

2 黄心菜洗净控水后撕成片;猪肉切片

3 油温4成热,下肉片煸至微黄出香味,下葱姜爆香后加酱油调色

4 下入黄心菜翻炒至微微发蔫,将将要出汤

5 加木耳翻炒几下

6 加盐调个味,翻炒均匀出锅

宝妈小贴士:

1 黄心菜手撕更好吃

2 肥瘦肉炒菜要更香

3 后放盐出汤少,菜更好吃

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